そんなに簡単なものではない事はわかっているが大変だなぁ。 まだ１週間だが好きなチョコもやめ午後８時以後の断食を続けても0.6キログラムの減である。 酒はとうの昔に辞めているし……やはり何かエクササイズをしなくては無理か。 .bbpBox15447604825 {backg…