ダイエットな１週間

そんなに簡単なものではない事はわかっているが大変だなぁ。
まだ１週間だが好きなチョコもやめ午後８時以後の断食を続けても0.6キログラムの減である。
酒はとうの昔に辞めているし……やはり何かエクササイズをしなくては無理か。

もっと精進せねば(；´∀｀)

◆本日の体重◆ 62.5キログラムless than a minute ago via Osfooraとみくん
tomi_kun