2020-05-13から1日間の記事一覧

 モーニング・ページ のエクササイズ で心と脳をデトックス

毎朝4時頃起きます。日課の犬を同伴しての散歩があるからですがその前に寝室の小さな机に向かいます。ノートを開いて今日の予定や昨夜まで迷っていた事について一晩考えた結果などを書いて確認します。夜決断するのは失敗しやすいと聞いた事があってそれは正…

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