よく歩く人ほど死亡リスクが低いということが研究によって明らかにされています。ウォーキングは簡単で誰にでも気軽にできる健康に良い運動として多くの人に親しまれています。また歩数計、例えばiPhoneやAppleWatchにある歩数計を使って毎日の歩いた歩数を…