MacのJIS配列キーボードを使っているのでshiftキーの左右に英数キーとかなキーがあってこれで入力モードを切り替えます。 Karabiner-Elementsで「英数かなキーをtoggle方式にする」にすると「かなキー」だけでtoggleして入力モードを切り替えできます。「か…