体重というのは体調を管理するのに分かりやすい数字だと思います。肉体的･精神的にも左右されやすい値です。
この値の急な変化は重くなっても軽くなっても注意が必要でしょう。日々”ヘルスケア”アプリに記録して管理したいものです。
”ヘルスケア”アプリにキー入力する方法
1.ヘルスケアを起動する
2.「よく使う項目」で体重をタップする
3.体重の画面で右上の+をタップする
4.入力画面で体重を記入する
結構手間がかかってすぐに辞めてしまいそうです。コレをSiriに頼めば簡単です。
”ヘルスケア”アプリの入力をSiriに頼む方法
まず準備が必要です。iPhoneの”ショートカット ”のギャラリーで”体重を記録”と言うショートカット を取得します（無料）。ショートカット の右肩の…マークをタップしてレシピを少し変更します。（検索窓にテキストを音声入力などと書き込めば必要なアクションが用意されます）
変更したらまた右肩の設定マークでSiriのトリガー設定をして準備完了です。
さて"Hey Siri 体重"でショートカット の実行です。
1.「Hey Siri 体重」でSiriを呼んで体重を告げる
2.入力の確認でOKする（キーをタップするのはここだけ）
↑2が少々鬱陶しいですがはるかに簡単です。
記録は継続しなければ効果が期待できません。少しでも安易な方法で続けましょう。
See you tomorrow！
